Racekalender Nederland 2026
Alle grote hardloopevenementen op een rij
Januari
Egmond Halve Marathon
AfgelopenFebruari
Midwinter Marathon
AfgelopenMaart
April
Enschede Marathon
AfgelopenMei
Juni
September
Dam tot Damloop
Oktober
TCS Amsterdam Marathon
November
Hardloopevenementen Nederland 2026: de complete hardloopkalender
Deze hardloopkalender geeft je een overzicht van de grote hardloopevenementen in Nederland in 2026. Gebruik de filters bovenaan de pagina om snel te zoeken op afstand (5K, 10K, halve marathon of marathon) of op maand, zodat je een hardloopwedstrijd vindt die past bij je seizoensplanning. Per evenement zie je de datum, de plaats, de aangeboden afstanden en een link om je in te schrijven. Of je nu je eerste 5 kilometer wilt lopen of toe wilt werken naar een volledige marathon, deze hardloopwedstrijden kalender helpt je een doel te kiezen en je trainingsperiode er omheen te plannen.
Welke soorten hardloopwedstrijden zijn er?
In Nederland lopen de afstanden uiteen van laagdrempelige recreatielopen tot de klassieke marathon. De 5 kilometer en 10 kilometer zijn ideaal voor beginners en voor wie snelheid wil trainen; ze vragen een relatief korte voorbereiding. De halve marathon (21,1 km) is een populaire tussenstap die uithoudingsvermogen vraagt maar nog goed te combineren is met een gewone werkweek. De marathon (42,195 km) is de koningsafstand en vraagt een opbouw van meerdere maanden. Daarnaast zijn er trailruns over onverhard terrein door bos en duin, en gezellige recreatielopen waar de finishtijd minder belangrijk is dan de sfeer.
Hoe kies je het juiste evenement?
Kies een afstand die aansluit bij je huidige conditie en bij de tijd die je hebt om te trainen. Een goede vuistregel is om te starten op een afstand die je comfortabel kunt uitlopen en pas op te schalen als je structureel kunt blijven trainen. Houd ook rekening met het seizoen: voorjaars- en najaarslopen kennen vaak aangenamere temperaturen dan de hoogzomer. Kijk verder naar het parcours, de bereikbaarheid van de startplaats en het verwachte aantal deelnemers, want een groot evenement geeft veel publiek en sfeer terwijl een kleinere loop rustiger en persoonlijker aanvoelt.
Hoe bereid je je voor op een hardloopwedstrijd?
Een gestructureerd trainingsschema is de basis van een geslaagde wedstrijd. Bouw je kilometers geleidelijk op, wissel rustige duurlopen af met intervaltraining en plan voldoende hersteldagen in. Test in de weken voor het evenement je schoenen, je kleding en je voeding tijdens lange trainingen, zodat je op de wedstrijddag geen verrassingen hebt. Zorg in de laatste dagen voor extra rust en goede voeding, en kies een realistisch wedstrijdtempo dat je een groot deel van de afstand kunt volhouden in plaats van te snel te starten.
Veelgestelde vragen over de hardloopkalender
Welke grote hardloopevenementen zijn er in Nederland in 2026?
Nederland kent bekende lopen verspreid over het hele jaar, van stadslopen tot marathons. Een uitgebreid overzicht met achtergrond per evenement vind je in onze gids over hardloopevenementen in Nederland in 2026.
Welke afstand is geschikt voor een beginner?
Voor de meeste beginners is de 5 kilometer een prettige eerste wedstrijd, gevolgd door de 10 kilometer als je een paar maanden traint. De halve marathon en de marathon vragen een langere en serieuzere opbouw.
Hoe schrijf ik me in voor een hardloopwedstrijd?
Klik op de inschrijflink bij het evenement van je keuze om naar de officiele website te gaan. Voor een populaire wedstrijd zoals de marathon van Amsterdam loont het om vroeg in te schrijven; lees meer in onze gids voor de Amsterdam Marathon.