Hardloopevenementen Nederland 2026: De Complete Kalender

Hardloopevenementen Nederland 2026: De Complete Kalender

Nederland heeft een van de rijkste hardloopkalenders van Europa. Van de barre winterwedstrijden langs de kust tot de prestigieuze najaarsmarathons in de grote steden -- er is het hele jaar door een hardloopevenement dat bij jouw niveau en ambitie past. In 2026 staan er weer tientallen bijzondere wedstrijden op het programma, waaronder jubileumedities en evenementen met World Athletics-labels.

In deze complete hardloopkalender Nederland 2026 zetten we alle belangrijke wedstrijden op een rij, van januari tot november. We helpen je kiezen welke wedstrijd het beste bij jou past en hoe je een slim wedstrijdseizoen plant.

Welke hardloopevenementen zijn er in de winter?

Het hardloopseizoen in Nederland begint al in januari, wanneer de meeste lopers nog in hun basistraining zitten. De winterwedstrijden zijn een uitstekende manier om je seizoen af te trappen en een eerste ijkpunt te hebben na de feestdagen.

• Egmond Halve Marathon -- 11 januari 2026, Egmond aan Zee. Afstanden: halve marathon, 10 km, 5 km. Dit is de grootste halve marathon van Nederland met jaarlijks meer dan 10.000 deelnemers. Het parcours loopt deels over het strand, wat deze wedstrijd uniek en uitdagend maakt door de wind en het mulle zand
• Midwinter Marathon Apeldoorn -- 31 januari - 1 februari 2026, Apeldoorn. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km, 5 km. Een schilderachtig parcours door de Veluwse bossen en het park van Paleis Het Loo. Een van de weinige wintermarathons in Nederland en populair vanwege het gevarieerde natuurparcours
• Nacht van Groningen -- 7 februari 2026, Groningen. Afstanden: halve marathon, 10 km, 5 km. Deze unieke avondwedstrijd door het verlichte centrum van Groningen trekt elk jaar een enthousiast publiek. De sfeer in de Groningse binnenstad is ongeevenaard, met livemuziek en duizenden toeschouwers langs het parcours
• Groet uit Schoorl Run -- 8 februari 2026, Schoorl. Afstanden: 30 km, 20 km, 10 km. Een legendarische trailrun door de hoogste duinen van Nederland. Het hoogteverschil en het onverharde terrein maken dit een van de zwaarste wedstrijden van het winterseizoen

De winterwedstrijden zijn niet alleen een test van je conditie, maar ook van je mentale veerkracht. Wie in januari al een halve marathon loopt in de vrieskou, weet dat hij of zij klaar is voor alles wat het seizoen brengt.

Welke hardloopevenementen zijn er in het voorjaar?

Het voorjaar is traditioneel het drukste deel van de hardloopkalender Nederland. De temperaturen worden aangenamer, de dagen langer, en de grote voorjaarswedstrijden trekken duizenden deelnemers uit binnen- en buitenland.

• CPC Loop Den Haag -- 15 maart 2026, Den Haag. Afstanden: halve marathon, 10 km, 5 km, Kids Run. In 2026 viert de CPC Loop zijn 50e editie, wat het tot een jubileumjaar maakt. Dit is een van de grootste en meest sfeervolle halve marathons van Nederland, met een parcours langs het Binnenhof, Scheveningen en de Scheveningse Bosjes
• Venloop -- 29 maart 2026, Venlo. Afstanden: halve marathon, 10 km, 5 km. De Venloop staat bekend om zijn geweldige publiek en de vlakke, snelle omloop door Venlo en omgeving. Een ideale wedstrijd voor lopers die een PR willen neerzetten op de halve marathon
• NN Marathon Rotterdam -- 11-12 april 2026, Rotterdam. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km, Kids Run. De grootste en snelste marathon van Nederland, met een World Athletics Gold Label. Het razendsnel parcours door de stad -- langs de Erasmusbrug en door de Maastunnel -- levert jaarlijks topprestaties op. Lees onze uitgebreide Rotterdam Marathon voorbereidingsgids voor meer tips. Voor veel Nederlandse lopers is Rotterdam de ultieme doelwedstrijd
• Enschede Marathon -- 12 april 2026, Enschede. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km. De oudste marathon van Nederland, voor het eerst gelopen in 1947. Een wedstrijd met een rijke geschiedenis en een trouw publiek in Twente. Ondanks de bescheiden omvang biedt Enschede een authentieke marathonervaring
• Leiden Marathon -- 9-10 mei 2026, Leiden. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km, 5 km. Het parcours door de historische binnenstad van Leiden, langs de grachten en de universiteitsgebouwen, maakt dit tot een van de mooiste stadswedstrijden van Nederland
• Utrecht Marathon -- 31 mei 2026, Utrecht. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km. De Utrecht Marathon is tevens het decor voor het NK halve marathon, wat het evenement extra cachet geeft. Het vlakke parcours langs de Utrechtse singels en het Domplein is geliefd bij zowel recreanten als wedstrijdlopers

Welke hardloopevenementen zijn er in het najaar?

Na een relatief rustige zomer barst het najaar los met een indrukwekkende reeks hardloopwedstrijden. Van september tot november staan de grootste en meest prestigieuze evenementen van Nederland op het programma.

• Dam tot Damloop -- 19-20 september 2026, Amsterdam - Zaandam. Afstanden: 10 EM (16,1 km), 8 km, 4 km, Kids Run. In 2026 viert de Dam tot Damloop zijn 40e editie. Met meer dan 50.000 deelnemers is het een van de grootste hardloopevenementen ter wereld. Lees onze Dam tot Damloop voorbereidingsgids voor trainingstips. Het parcours van de Dam in Amsterdam naar de Dam in Zaandam, door de IJ-tunnel, is legendarisch
• CZ Tilburg Ten Miles -- 26-27 september 2026, Tilburg. Afstanden: 10 EM (16,1 km), 10 km, 5 km, Ladies Run. Een gezellige Brabantse wedstrijd met een snelle omloop door de binnenstad van Tilburg. De Ten Miles staat bekend om de fantastische sfeer langs het parcours en de uitstekende organisatie
• Kustmarathon Zeeland -- 3 oktober 2026, Zeeland. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km, 6 km. Een unieke marathon die deels over het strand, de duinen en de dijken van Zeeland voert. De Kustmarathon is een uitdaging vanwege het wisselende ondergrond en de wind, maar beloont lopers met spectaculaire kustlandschappen
• Singelloop Utrecht -- 4 oktober 2026, Utrecht. Afstanden: 15 km, 10 km, 5 km. Een sfeervol stadsevenement langs de Utrechtse singels. De Singelloop is populair bij lopers van alle niveaus en biedt een vlak, snel parcours door het hart van Utrecht
• ASML Marathon Eindhoven -- 10-11 oktober 2026, Eindhoven. Afstanden: marathon, halve marathon, 10 km, 5 km, Kids Run. Een van de snelste marathons van Nederland dankzij het vlakke parcours. De ASML Marathon Eindhoven is tevens een populaire kwalificatiewedstrijd voor de Marathon van Rotterdam en internationale marathons
• TCS Amsterdam Marathon -- 17-18 oktober 2026, Amsterdam. Afstanden: marathon, halve marathon, 8 km. De TCS Amsterdam Marathon draagt het World Athletics Platinum Label, de hoogste kwalificatie voor een wedstrijd ter wereld. Het parcours door het Vondelpark, langs het Rijksmuseum en het Olympisch Stadion is iconisch. Bekijk onze complete Amsterdam Marathon gids voor meer informatie. Elk jaar doen er meer dan 45.000 lopers mee aan het totale evenement
• Zevenheuvelenloop Nijmegen -- 15-16 november 2026, Nijmegen. Afstanden: 15 km. Dit is de enige grote 15 km-wedstrijd in Nederland en een van de snelste ter wereld op deze afstand. Het glooiende parcours door de heuvels rond Nijmegen is uitdagend maar biedt een unieke wedstrijdervaring. De Zevenheuvelenloop is een perfecte afsluiter van het hardloopseizoen

De najaarskalender is zo rijk gevuld dat je bijna elke week een topwedstrijd kunt lopen. Maar pas op: wie te veel wedstrijden plant, riskeert overtraining en blessures. Kies bewust en maak onderscheid tussen doel- en trainingswedstrijden.

Welke wedstrijd past het beste bij jouw niveau?

Niet elke wedstrijd is geschikt voor elke loper. Het is belangrijk om een evenement te kiezen dat past bij je huidige conditie en ervaring. Hieronder een indeling op basis van niveau:

Beginners:

• De CPC Loop Den Haag 5 km is een perfecte eerste wedstrijd: goed georganiseerd, vlak parcours en een geweldige sfeer zonder de druk van een lange afstand
• De Dam tot Damloop 8 km biedt een unieke ervaring voor beginners die een stap verder willen. De sfeer is ongelooflijk en het parcours is grotendeels vlak
• Veel lokale evenementen bieden 5 km-afstanden die ideaal zijn als instapwedstrijd

Gevorderde lopers:

• De halve marathon is de natuurlijke volgende stap. De Egmond Halve Marathon, CPC Loop en Venloop zijn uitstekende keuzes
• De 10 Engelse Mijl (16,1 km) wedstrijden zoals de Dam tot Damloop en CZ Tilburg Ten Miles bieden een unieke uitdaging tussen de 10 km en de halve marathon
• De Singelloop Utrecht (15 km) en Zevenheuvelenloop (15 km) zijn ideaal voor lopers die snelheid en uithoudingsvermogen willen combineren

Ervaren wedstrijdlopers:

• De NN Marathon Rotterdam en TCS Amsterdam Marathon zijn de twee grote doelmarathons van Nederland. Het vlakke parcours en de professionele organisatie maken snelle tijden mogelijk
• De Zevenheuvelenloop is een must voor ervaren lopers die een persoonlijk record op de 15 km willen neerzetten. Het heuvelachtige parcours vereist een slimme pacing-strategie
• De Kustmarathon Zeeland is voor avonturiers die een marathon willen combineren met een natuurbeleving op strand en duinen

Hoe kies je de juiste wedstrijd voor jouw doelen?

Bij het kiezen van een hardloopevenement zijn er meer factoren dan alleen de afstand. Een doordachte keuze kan het verschil maken tussen een PR en een teleurstellende ervaring.

Afstand en parcoursprofiel: Kies een afstand die past bij je huidige trainingsblok. Wil je snel lopen? Kies dan een vlak parcours zoals Rotterdam of Eindhoven. Hou je van uitdaging? Dan zijn de Groet uit Schoorl Run of de Kustmarathon Zeeland betere opties.

Timing in je trainingskalender: Plan je wedstrijd zo dat het past binnen je periodisering. Een voorjaarswedstrijd vereist wintertraining, een najaarswedstrijd betekent trainen in de zomer. Houd rekening met het weer en je persoonlijke voorkeur.

Reistijd en logistiek: Een wedstrijd in je eigen stad of regio bespaart stress op de wedstrijddag. Je kent de omgeving, kunt thuis slapen en hoeft niet vroeg te reizen. Voor een grote A-race kan het de moeite waard zijn om een hotelovernachting te boeken.

Inschrijvingsdeadlines: Veel populaire Nederlandse hardloopevenementen zijn snel volgeboekt. De Dam tot Damloop, NN Marathon Rotterdam en TCS Amsterdam Marathon raken vaak binnen enkele weken uitverkocht. Schrijf je vroeg in om teleurstelling te voorkomen. Sommige evenementen werken met een loting, dus houd de inschrijfperiodes goed in de gaten.

Kosten en extra's: Inschrijfgelden varieren van 15 euro voor een lokale 5 km tot meer dan 100 euro voor een grote stadsmarathon. Let op wat er inbegrepen is: chip-timing, finisher-medaille, technisch hardloopshirt en verzorging onderweg.

Hoe plan je een wedstrijdkalender voor het hele jaar?

Een van de grootste fouten die enthousiaste lopers maken is elke maand (of erger: elke week) een wedstrijd lopen. Dit lijkt leuk, maar leidt al snel tot overbelasting, blessures en stagnerende prestaties. Een slimme wedstrijdkalender is gebaseerd op een paar kernprincipes.

Het A-race en B-race concept: Kies per seizoen een of twee doelwedstrijden (A-races) waarop je je volledig richt. Dit zijn de wedstrijden waarvoor je een specifiek trainingsblok opbouwt en waar je een persoonlijk record of een specifieke tijd wilt lopen. Alle andere wedstrijden zijn B-races of trainingswedstrijden: je loopt ze op gevoel, zonder maximale inspanning, en gebruikt ze als onderdeel van je training.

Herstel tussen wedstrijden: Na een volle marathon heb je minimaal 3-4 weken herstel nodig voordat je weer kunt trainen op intensiteit. Na een halve marathon is dat 1-2 weken. Plan geen belangrijke wedstrijden te dicht op elkaar, zeker niet als het om A-races gaat.

Seizoensperiodisering: Een klassieke opbouw ziet er als volgt uit: winterbasis (december-februari) met een testrace in januari of februari, specifieke voorbereiding op een voorjaarsdoel (maart-april), zomerherstel en basistraining (juni-augustus), en een specifiek najaarsblok met je hoofdwedstrijd in oktober of november.

Voorbeeld wedstrijdkalender 2026:

• Januari: Egmond Halve Marathon als testrace en seizoensopener
• April: NN Marathon Rotterdam als voorjaars-A-race
• Juni-augustus: Rustige periode, eventueel een lokale zomerse 10 km als trainingswedstrijd
• September: Dam tot Damloop als opbouwwedstrijd richting het najaar
• Oktober: TCS Amsterdam Marathon als najaars-A-race
• November: Zevenheuvelenloop als afsluitende snelheidswedstrijd (alleen als je voldoende hersteld bent)

Door bewust te kiezen en niet elk weekend te racen, haal je het maximale uit je hardloopseizoen. De hardloopevenementen in Nederland bieden voor elk niveau en elke ambitie iets moois -- het enige wat je hoeft te doen is de juiste wedstrijden uitkiezen en er goed naartoe trainen met onze AI Hardloopplanner.

Bekijk de officiële websites van de evenementen voor de meest actuele informatie over inschrijving, parcours en programma. Veel succes met je hardloopjaar 2026!

Klaar om te beginnen? Maak gratis een persoonlijk trainingsschema met AI of bekijk onze aanbevolen hardloopproducten.